L'AGENDA
Le studio et sa communauté c’est aussi des RDV de convivialité
autour de thématiques telles que le sport, la santé, le bien-être.
Ne manquez rien grâce à notre agenda.
Les Vendredis Healthy
20/12/2018
Les ateliers Healthy du vendredi Apprendre à mieux manger à travers des conseils en nutrition et des cours de cuisine Se connaître, s’accepter et avancer à travers des conseils et des exercices pratiques de développement personnel Prendre soin de soi et de son corps à travers des séances de yoga, de respiration, de méditation
Retrouvez chaque mois le planning des ateliers avec un thème différent tous les vendredis
Offert pour les adhérents du Studio Pilates et Coaching / Studio Sport et Coaching 10€ pour les extérieurs // Apéritif offert
Inscription obligatoire : lestudiopilatesetcoaching@gmail.com
En finir avec le Sucre
08/06/2017
EN FINIR AVEC LE SUCRE
"Il existe dans notre alimentation un poison omniprésent : le Sucre !" Le sucre est une addiction qui est à l'origine de la prise de poids, de l'inflammation et même des problèmes digestifs. Découvrez où se trouvent les sucres cachés, quels sucres naturels utiliser, les astuces pour se désintoxiquer du sucre"
Sabrina Leroy coach santé nutrition / Health coach vous invite à partager les secrets d'une vie d'équilibre!
Offert pour les adhérents du Studio Pilates et Coaching / Studio Sport et Coaching 10€ pour les extérieurs // Apéritif offert
Inscription obligatoire : lestudiopilatesetcoaching@gmail.com
Atelier Colorimétrie
11/05/2017
En partenariat avec For You et Studio Pilates et Coaching l'art de marier les couleurs, leur signification comment assurer un look dynamique, sobre ou sophistiqué comment associer les couleurs de vos vêtements/maquillage/chaussures.
A gagner Un coaching personnalisé en colorimétrie avec notre professionnelle Nathalie Ceretti conseillère en image (valeur 50€)
Offert pour les adhérents du Studio Pilates et Coaching / Studio Sport et Coaching 10€ pour les extérieurs // Apéritif offert
Atelier Culinaire
01/12/2016
En partenariat avec Le Loft des Toqués, Le Studio pilates et coaching vous offre un atelier culinaire autour d’un apéritif diététique à préparer vous même. Venez partager un moment de convivialité pour préparer vos apéritifs de fête avec légèreté. Soirée privée, Merci donc de confirmer votre présence à Stéphanie avant le 30 novembre.
Fitness on the Beach
23/09/2016
À ne manquer sous aucun prétexte!!
Rdv avec Stephanie samedi et dimanche matin pour 2 cours de Pilates sur la plage des sables d'or à Anglet.
Cours de Pilates traditionnel samedi, Pilates choregraphié dimanche.
À vos réservations ☀️
Rens et Resa: Fitness On The Beach/Sara Fdz
Atelier diététique
18/11/2016
Nous organisons un atelier diététique le samedi 19 Novembre 2016 à 13h au Studio Sport & Coaching.
Animé par Amélie Pozzobon , diététicienne et coach sportive, avec qui nous partageons les mêmes idées autour de la nutrition, cet atelier a pour but de vous présenter les bases d'une alimentation saine et les conseils pour perdre du poids , durablement sans restriction.
Cet atelier est offert à tous les adhérents de :
- Studio sport & coaching
- Studio pilates & coaching
- CrossFit Biarritz