" Parce que votre corps
est précieux "

Grâce à sa richesse et son adaptabilité, la méthode Pilates représente un système d'exercice corporel idéal dans une société de plus en plus sédentaire . 

les cours de Pilates, de danse ou de gymnastique ne sont pas conçus comme un moyen de s’évader de soi,

mais au contraire, comme une façon d'exister, de venir à soi.